黃容仲的推薦評比好物

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

剛開始接觸股票的時候，我常覺得自己像是大海裡的一葉扁舟，完全搞不清楚方向。尤其看到網路上那些什麼「籌碼集中度」、「主力分點」的專業術語，更是腦袋一片空白。明明知道這些資訊很重要，卻不知道該怎麼把它們轉換成實際的操作依據。以前看股票，我只會盯著股價上上下下，然後聽信新聞或是朋友的建議，結果常常是買在高點、賣在低點，感覺就像在瞎忙一場。

每一位女性都值得無憂無慮地展現自信與美麗，無論在任何時刻。針對漏尿困擾而設計的全方位安心褲，以貼心呵護的理念，給予您全天候的舒適與安心。

1.拉開窗簾，拉開一個心與心對話的世界。陽臺上那盆三角梅已幾度綻放，紫色的花瓣上散漫著季節交替的印痕。 思緒如羽，在如霜的夜空下游弋。誰在夜的深處低聲吟唱？ 如水的月光流淌著。帶著浪漫的愛情，帶著綿纏的離愁，穿越千百年的萬家燈火，從亙古的驛道蛇行而來。 2.秦時明月的清輝靜靜地灑落在漢地邊關的城垣上。守邊的士卒遙望來時的路，硝煙彌漫中，何處是歸途？天涯路漫漫，那雁尾剪斷的，又何止兩地書，斷腸結！ 那位坐在《詩經》里搗衣的女子，起起落落間，一棰棰敲打著誰的心事？ 大明湖畔的夏雨荷，看著荷開幾度，池水升落，月盈月虧。等了恨了怨了一輩子的人卻一去不返。日子靜靜地走著，荷塘的水面幾經波瀾，僅有的一點點掛念也在冬來秋去中消蝕飴盡。誰解愁腸味？惟有蓮心，獨有清影。 詩人們在月光下，或坐或立，把酒換盞，舉首明志，俯首傷情。床榻前的清輝，問青天的悲愁，短松岡的淚眼。楊柳岸邊，曉風習習，今霄酒醒何處？ 3.今夜月明。清風淺唱。 城里沒有月亮。城市的月亮躲在高樓后面，城市的月亮被閃爍的霓虹替代。 城里看不到鄉愁。城市的鄉愁只在避開喧囂的幽靜里，在離家已久的角落里，在忙碌之后的休憩里。以及夢醒之后的悵惘里。 月是故鄉明。 月光緩緩流淌，輕柔，而帶著淡淡的憂傷。 揮灑在故鄉的山野間，山野酣睡。只有寨中幾聲單調的犬吠。 灑在老家的瓦梁頂，灑在柵欄圍圈的院壩中，灑在父親母親擺寨歸來的小路上。灑在我和兒時玩伴童年、少年飛跑過的歲月流光里，灑在萬千離鄉背井游子疼痛的牽掛里。 灑落在陳年的老傷疤上，讓我整夜整夜的疼。 今夜無眠。月光穿透城市的疊影，流淌在三角梅的花瓣上，一瓣一瓣的鄉愁便飄散開來，填滿了斗室的空間。 >>>更多美文：散文隨筆